Хронические заболевания легких являются одними из главных причин смертности

В этой связи профилактика хронических заболеваний легких в период пандемии COVID-19 становится особенно актуальной.

Несмотря на то, что вирус поражает не только легкие, но и сердце, сосуды, печень, головной мозг. Наибольшую опасность для здоровья представляет нарушение функций органов дыхания. Основой профилактики заболеваний органов дыхания является укрепление иммунитета и устранение факторов риска, способствующих их развитию.

Главным врачом легких является курение, которое приводит к раку. Поэтому, ведущей профилактической мерой от патологии органов дыхания является добровольный отказ от этой пагубной привычки.

Кроме того, для сохранности легких необходимо:

— при работе в пыльных, загрязненных помещениях необходимо использовать средства защиты;

— проветривание рабочего места и квартиры;

— проведение дыхательной гимнастики;

— ежедневная влажная уборка жилого помещения;

— обеспечение влажности воздуха;

— соблюдение здорового образа жизни;

— физическая активность на свежем воздухе, осуществление рационального труда и отдыха;

— рациональное и сбалансированное питание, включая белки, жиры, углеводы, витамины, аминокислоты и микроэлементы;

— закаливание организма.

Выполняя данные рекомендации, вы улучшите работу иммунитета и обеспечите высокую устойчивость организма к неблагоприятным внешним факторам, чтобы не допустить заболевания органов дыхания.

А.ДИМИТРЕНКО, заведующий отделением медицинской профилактики ГБУЗ «ГБ г.Кропоткин» МЗ КК