В минувший вечер 29 октября стадион «Юность» стал эпицентром беговой энергии в Кропоткине. На уникальную бесплатную тренировку, метко окрещенную "беговой бомбой", собрались десятки энтузиастов.

Их целью было одно – перенять опыт у настоящего мастера: ультрамарафонца, неоднократного победителя и призера трейловых забегов Алексея Мамарина из Армавира.

Ожидания были оправданы сполна. Алексей Мамарин, известный своей невероятной выносливостью и вдохновляющим примером, мастерски провел занятие, щедро делясь бесценным опытом и демонстрируя комплекс эффективных упражнений.

Тренировка началась по классическому сценарию: бодрая разминка, двухкилометровый пробег для разогрева и комплекс подготовительных упражнений, которые помогли атлетам войти в нужный ритм. Затем Алексей перешел к специальным беговым упражнениям, демонстрируя свою технику и делясь нюансами.

Ключевым этапом активной части стало разделение участников на две группы. Для основной группы, тренирующейся в общем ритме, были предложены силовые упражнения, чередующиеся с быстрыми короткими отрезками. Вторую группу составили спортсмены, активно готовящиеся к предстоящим стартам от Высшей Лиги в Сочи. Для них, – а наш клуб будет представлен на этих соревнованиях на дистанциях от 10 км до марафона! – Алексей Мамарин разработал особую программу "подводки" к ответственному старту. Завершилась динамичная часть тренировки серией мощных прыжковых упражнений, отлично проработавших мышцы и добавивших взрывной силы.

Однако, возможно, самым ценным стало неформальное общение. После интенсивных занятий участники собрались за дружеским кофепитием. В уютной и непринужденной атмосфере Алексей Мамарин не только щедро делился захватывающими историями из своей ультрамарафонской жизни и забавными случаями на стартах, но и открыто рассказал о том, как продолжает бегать и побеждать, несмотря на диагноз – диабет первого типа. Его искренний рассказ стал настоящим откровением и мощнейшим источником мотивации. Алексей наглядно показал, что диагноз – это не приговор, а лишь одно из препятствий, которое можно и нужно преодолевать благодаря силе воли и непоколебимой вере в себя.

Эта тренировка стала гораздо большим, чем просто набор упражнений. Это был настоящий урок мужества, целеустремленности и беззаветной любви к жизни. Пример Алексея Мамарина вновь доказал, что истинная сила духа способна преодолеть любые барьеры. Участники ушли не только с ценными знаниями и практическими навыками, но и с мощным зарядом вдохновения.

Кропоткинский беговой клуб выражает огромную благодарность Алексею за его щедрость, высокий профессионализм и незабываемый вечер, который, без сомнения, оставит яркий след в сердцах всех любителей бега и станет мощным стимулом для новых спортивных свершений.