Альтернативные методы курения так же вредны, как и сигареты

Бытует мнение, особенно среди молодежи, что явный вред здоровью человека наносит курение сигарет. А альтернативные способы — кальяны или электронные сигареты — можно употреблять без ущерба для своего организма. Так ли это — мы решили узнать у врача-методиста ГБУЗ «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики» министерства здравоохранения Краснодарского края Александра Горячева.

Худеть от сигарет? Нет, не слышали

Культура отказа от курения в общественных местах, так или иначе, уже проникла повсеместно в нашу жизнь. Мы научились обходиться без сигарет на пляжах и в кафе, на остановках общественного транспорта и вблизи школ.

Но все же любителей подымить еще очень много.

— Вы только вдумайтесь: в России от причин, связанных с курением, из жизни уходят до 400 тысяч человек в год, — комментирует Александр Горячев. — Это больше, чем от дорожно-транспортных происшествий или от употребления наркотиков!

Согласно статистике ВОЗ, ежегодно от табака и его заменителей умирают около семи миллионов людей по всему миру.

— При попадании в организм никотина и продуктов горения, нарушается проведение нервных импульсов, ответственных за состояние большинства органов и систем, — рассказывает доктор. — А последствием становится формирование множественных патологий. Так что это — самое настоящее самоубийство, пусть и не до конца осознанное…

От курения страдают все органы без исключения — легкие, сердце, почки, полость рта, глотка, гортань, пищевод, поджелудочная железа, печень… Некоторые заболевания, особенно легочные и сердечные, лечить сложно и малоэффективно, пока пациент не расстался с пагубной привычкой.

Помимо непоправимого вреда здоровью, она оказывает значительное влияние и на внешний вид человека. Хроническая гипоксия и сужение просвета сосудов приводят к тому, что кожа приобретает сероватый вид, становится дряблой, выглядит изможденно.

— Вопреки распространенному мифу, что сигареты помогают похудеть, распределение жировых отложений курильщика существенно отклоняется от нормы. При этом жир формируется, главным образом, вокруг талии и груди, — говорит Александр Горячев. — Возникает диспропорция окружности бедер и талии. Компоненты табачного дыма индуцируют (возбуждают) ферменты, поэтому ускоряется и увеличивается бесполезное расщепление пищевых веществ. Повышена и доля пищевых продуктов, превращающаяся в отходы. Мы видим вокруг массу курящих людей с избыточным весом. Хотя компоненты табака и притупляют чувство голода, но в то же время провоцируется развитие гастрита и язвенной болезни.

Беда не приходит одна

В последние годы стало активно распространяться новое курительное зло — вейпы, айкосы, кальяны, снюсы… Часто можно услышать очередной миф о том, что они чуть ли не совершенно безвредны.

И даже сформировалась очередная субкультура, связанная с употреблением этих альтернативных способов курения.

Вот типичная картинка: сидит где-нибудь в отдельном уголке на пляже молодая красивая девушка и курит… кальян.

— Он с яблоком, — говорит она со смехом пожилой даме, которая походя делает ей замечание. — Не волнуйтесь, бабуся, это для вас неопасно. И для меня — тоже.

В руках молодого папаши, гуляющего с ребенком на детской площадке, — электронная сигарета. И он так же отвечает на замечание какого-нибудь бдительного родителя:

— Это неопасно. Сигарета же — электронная.

Давайте разберемся: так ли уж безопасны так называемые альтернативные способы курения.

Электронные сигареты

Они позволяют заядлым курильщикам дымить, где им вздумается, даже в присутствии коллектива, на рабочих планерках в офисах.

Электронные сигареты состоят из испарителя и аккумулятора. Под действием температуры жидкость — сама по себе действительно достаточно безвредная — превращается в пар. При нагреве даже до 52 градусов, ее компоненты подвергаются химическим реакциям, при которых образуются яды и канцерогены. Их содержание растет с дальнейшим повышением температуры.

— На самом деле, вейпинг так же опасен, как и курение традиционного табака, — комментирует Александр Горячев. — В выделяющемся при курении электронных сигарет паре содержится 31 опасное вещество. При нагревании аккумулятора — устройства для парения — концентрация выделяемых канцерогенных веществ значительно увеличивается.

Курение электронных устройств может:

* вызвать рак, заболевания легких и сердца;

* привести к заражению гепатитом и туберкулезом;

* сформировать никотиновую зависимость.

Кальяны

В современной молодежной культуре они преподносятся как безобидная забава.

— Однако на самом деле за час кальянного курения в легкие попадает столько же продуктов тления табака, сколько проникает при выкуривании 60 обычных сигарет, — говорит Александр Горячев. — Как и табак, дым кальяна содержит в большом количестве: угарный газ, соли тяжелых металлов, бериллий, хром, кобальт, котонин, никель и химические соединения, вызывающие рак. Даже после прохождения через водяной фильтр, уровень этих веществ во много раз выше в дыме кальяна, по сравнению с сигаретным.

Снюсы

Это один из видов бездымного табака. Он изготавливается из измельченных табачных листьев, которые помещают в пакетики, а при использовании располагают между десной и губой. Вопреки расхожему мнению — дескать, мы же не дымим, значит, это безвредно — снюс особо опасен по многим параметрам. Этот вид курения продвигается табачными компаниями очень активно. А все для того, чтобы человек мог получить очередную дозу никотина там, где обычные сигареты запрещены (на дискотеках, мероприятиях, в ресторанах и самолетах).

— Доказано, что люди, употребляющие снюс, фактически подвергаются воздействию более высоких уровней нитрозаминов и других токсичных веществ, нежели приверженцы традиционных сигарет, — комментирует Александр Горячев. — По сравнению с воздействием последних, снюс остается во рту дольше. Соответственно, вредные химические вещества дольше «работают» в организме. И отсюда — все составляющие процесса бездымного курения — тахикардия, рак полости рта и гортани, а также другие заболевания.

…А бросить труднее

4000 вредных химических соединений, многие из которых являются ядами, содержит одна сигарета помимо очевидного зла — никотина.

30 химических веществ с канцерогенным эффектом содержится в снюсах.

Как бы ни пропагандировали «альтернативщики» безвредность этих видов курения, однако врачи едины в одном: «химия» через несколько лет будет признана даже более губительной, чем табак…

— Дело в том, что механизм воздействия обычных сигарет на здоровье человека уже достаточно изучен, — говорит доктор Горячев, — поэтому мы сможем помочь пациенту, когда он решит бросить курить. А вот что касается новомодных методов употребления никотина, то эксперты еще пока изучают все эти процессы. И кто знает, как пациенту аукнется его новое коварное увлечение.

Сегодня существуют эффективные методы избавления от табачной зависимости. Все, кто хочет это сделать, могут обратиться в Центр общественного здоровья и медицинской профилактики. Каждому курильщику подберут персональную методику с учетом его индивидуальных особенностей.

Пройти диагностику воздействия никотина непосредственно на ваш организм и получить специализированную помощь в отказе от курения вы можете в Центре здоровья ГБУЗ ЦОЗиМП министерства здравоохранения Краснодарского края по адресу: г.Краснодар, ул.Трамвайная,5.

Светлана Соколова

Фото: Александр Иванов