Хронические заболевания легких являются одними из главных причин смертности
![Хронические заболевания легких являются одними из главных причин смертности](/media/cache/e8/9e/e89ef88d907ab7ef0b3e1b99e6956c35.webp)
В этой связи профилактика хронических заболеваний легких в период пандемии COVID-19 становится особенно актуальной.
Несмотря на то, что вирус поражает не только легкие, но и сердце, сосуды, печень, головной мозг. Наибольшую опасность для здоровья представляет нарушение функций органов дыхания. Основой профилактики заболеваний органов дыхания является укрепление иммунитета и устранение факторов риска, способствующих их развитию.
Главным врачом легких является курение, которое приводит к раку. Поэтому, ведущей профилактической мерой от патологии органов дыхания является добровольный отказ от этой пагубной привычки.
Кроме того, для сохранности легких необходимо:
— при работе в пыльных, загрязненных помещениях необходимо использовать средства защиты;
— проветривание рабочего места и квартиры;
— проведение дыхательной гимнастики;
— ежедневная влажная уборка жилого помещения;
— обеспечение влажности воздуха;
— соблюдение здорового образа жизни;
— физическая активность на свежем воздухе, осуществление рационального труда и отдыха;
— рациональное и сбалансированное питание, включая белки, жиры, углеводы, витамины, аминокислоты и микроэлементы;
— закаливание организма.
Выполняя данные рекомендации, вы улучшите работу иммунитета и обеспечите высокую устойчивость организма к неблагоприятным внешним факторам, чтобы не допустить заболевания органов дыхания.
А.ДИМИТРЕНКО, заведующий отделением медицинской профилактики ГБУЗ «ГБ г.Кропоткин» МЗ КК