Берегите свое здоровье, и организм ответит вам благодарностью!

Грипп и ОРВИ — это инфекционные заболевания, которые возникают в результате поражения дыхательных путей различными вирусами.

Эти заболевания на сегодняшний день являются наиболее массовыми, именно на их долю ежегодно приходится до 90% случаев. Наиболее высокой заболеваемостью является осенне-зимний период. Болеют как взрослые, так и дети. Опасность данного заболевания состоит в том, что оно может вызвать серьезные осложнения ЛОР-органов (отит, гайморит, синусит, трахеит), органов сердечно-сосудистой системы (миокардит, периартрит) органов дыхания (бронхиты, пневмония) и нервной системы (менингит, невралгии).

Болезнь развивается внезапно — с резкого повышения температуры, озноба, головной боли, боли в мышцах, костях и суставах, появляется недомогание, разбитость, заложенность носа. После повреждения вирусами эпителия дыхательных путей появляется сухой мучительный кашель, боли за грудиной, поэтому уже ранней осенью нужно заниматься вопросом профилактики гриппа, которая делится на неспецифическую и специфическую.

К неспецифической профилактике относятся:

— личная гигиена (тщательное мытье рук после посещения улицы, после общественного транспорта, перед едой, после посещения туалета);

— если нет возможности вымыть руки с мылом, можно воспользоваться антисептическим средством;

— промывание носа при помощи солевых растворов;

— влажная уборка и проветривание помещений;

— ношение медицинской маски в местах большого скопления людей и в транспорте, избегая контактов с заболевшими;

— занятие физической культурой, здоровый сон и ведение здорового образа жизни.

Что касается специфической профилактики — основным методом является вакцинация, инактивированной вакциной, после введения в организм которой, вырабатываются антитела, что позволяет организму создать прочную защиту от вирусов.

Все противогриппозные вакцины применяются по стандартной схеме.

Самым оптимальным сроком проведения вакцинации является начало осени, тогда к началу эпидемического сезона, приходящегося, как правило на начало зимы, вырабатывается достаточная иммунная защита.

Таким образом, наиболее эффективным, будет комплексный подход к вопросу профилактики, при этом необходимые профилактические меры достаточно просты в исполнении и требуют лишь дисциплинированного подхода.

Будьте здоровы!

А.Демина, фельдшер отделения медицинской профилактики ГБУЗ «ГБ г.Кропоткина» МЗ КК.