Коронавирус в Краснодарском крае. Официальная информация

Основа долголетия

В настоящее время здоровье на 50% зависит от образа жизни человека, на 20% — от негативного влияния экономической обстановки, на 20% — от наследственной и генетической предрасположенности, на 10% — от уровня организации здравоохранения.

К ухудшению здоровье приводят:

  • курение,

  • употребление алкоголя и наркотиков,

  • электромагнитное и рентгеновское излучение,

  • неподходящий климат,

  • гравитация,

  • химические вещества, входящие в состав воды, пищи, воздуха,

  • бедность,

  • экономическая ситуация,

  • несоблюдение режима труда и отдыха,

  • недостаточная физическая активность,

  • психологический дискомфорт,

  • несбалансированное питание.

К развитию хронических неинфекционных заболеваний приводят увеличение содержания холестерина и глюкозы в крови, повышенное артериальное давление, нерациональное питание, избыточная масса тела.

Тем, кто хочет прожить долгую жизнь, необходимо вести здоровый образ жизни; каждое утро, просыпаясь, необходимо в буквальном смысле слова прислушиваться к своему организму;  при каком-либо дискомфорте или недомогании необходимо обратиться к врачу, который осмотрит, назначит обследование, установит диагноз и даст рекомендации; один раз в три года проходить диспансеризацию.

Изменив образ жизни, вы приобретете здоровье, которое дорогого стоит.

А.Димитренко,
заведующий отделением медицинской профилактики МБУЗ «КГБ».

 

Читайте также

289

Полицейские провели акцию «Безопасный маршрут с Зеброй»

Особый восторг у воспитанников интерната вызвал приготовленный взрослыми сюрприз: в гости к ним пришла полосатая…

291

Сегодня общественная организация общества детей-инвалидов «Луч» встретила 30-летний юбилей

Праздничное мероприятие в честь даты основания городского отделения Краснодарской краевой детско-юношеской общественной организации инвалидов детства…

338

Получение паспорта гражданина Российской Федерации жителями Донецкой и Луганской Народных Республик, Запорожской и Херсонской областей

4 октября 2022 года Президентом Российской Федерации подписаны федеральные конституционные законы о вхождении в состав…